Nguyên nhân có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần là gì? Cách chữa
Trong chu kỳ kinh nguyệt, các chị em thường gặp phải nhiều vấn đề bất thường, y học gọi đó là chứng rối loạn kinh nguyệt/kinh nguyệt không đều. Trong số vô vàn triệu chứng của kinh nguyệt không đều, tình trạng có kinh sớm hơn 1 tuần là trường hợp chị em dễ mắc phải nhất. Đây có thể là sự thay đổi sinh lý bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh bảo các bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin quan trọng xoay quanh vấn đề có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần này cùng các bác sĩ Sản phụ khoa tại Nhà Hộ Sinh A – TTYT Hoàn Kiếm.
Nguyên nhân khiến chị em có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần
Xem thêm bài viết hữu ích liên quan: Kinh nguyệt ra nhiều sau khi hút thai: Tại sao? Nên Làm gì
Bác sĩ Hà Thị Huệ - bác sĩ chuyên khoa cấp I chuyên ngành Sản phụ khoa (hiện đang công tác tại Nhà Hộ Sinh A – TTYT Hoàn Kiếm cho biết: các nguyên nhân dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không ổn định thường đến từ những yếu tố như sức khỏe, tâm lý, thói quen ăn uống, tập luyện, thường xuyên sử dụng thuốc,…Cụ thể như sau:
1. Tâm lý
Trạng thái tâm lý căng thẳng, lo sợ, áp lực,…duy trì trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng lớn đến khả năng điều tiết nội tiết tố của chị em. Chính vì vậy, nếu bạn đang đứng ngồi không yên với tình trạng công việc, gia đình hiện tại thì việc có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần là chuyện bình thường.
Tuy nhiên, nếu để tình trạng kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần diễn ra liên tục ở những lần có kinh sau thì bạn sẽ đối diện với nhiều triệu chứng khó chịu khác, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này.
2. Bệnh lý
Khi có dấu hiệu kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt sớm sớm hơn 1 tuần hoặc trễ hơn bình thường thì bạn cần phải chú ý. Nếu kinh nguyệt tới kèm theo những triệu chứng khó chịu như đau rát, ngứa ngáy, kinh nguyệt vón cục, xuất hiện máu đông, kinh nguyệt có màu sắc lạ, ốm, sốt, tiêu chảy,…thì nguy cơ cao chị em đang mắc phải các bệnh về viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo – âm hộ, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm buồng tử cung, viêm vùng chậu.
Tình trạng này cần phải được can thiệp càng sớm càng tốt bởi các bác sĩ chuyên khoa. Bệnh để lâu sẽ gây ra rất nhiều rắc rối đến sức khỏe cũng như cuộc sống của chị em. Thậm chí là gây nên tình trạng vô sinh – hiếm muộn.
3. Lạc nội mạc tử cung
Đây là hiện tượng các mô trong tử cung bị lạc ra ngoài tử cung, gây ra các hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt đến sớm.
4. U xơ tử cung
Đây là bệnh lý phụ khoa có tỉ lệ nữ giới mắc phải rất cao, đối tượng dễ mắc bệnh thường là những chị em ở độ tuổi từ 30 – 40 tuổi. Bệnh không trực tiếp gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe nữ giới nhưng nó sẽ ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống của người bệnh bằng cách gây ra những triệu chứng như đau bụng, rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều,…
5. Thói quen xấu trong sinh hoạt
Những chị em có chế độ ăn uống thiếu chất, thừa chất được khẳng định là có ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt. Chị em nên tập cho mình thói quen uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, các loại hạt dinh dưỡng, bổ sung thêm sắt, magie, các vi chất cần thiết để hormone trong cơ thể được điều hòa và ổn định.
Làm gì để tình trạng kinh nguyệt ổn định trở lại?
Hãy thay đổi một chút thói quen để vấn đề này không lặp lại liên tục.
Đầu tiên, bạn cần bổ sung thêm chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Tập thói quen không ăn các món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ,…thay vào đó là những loại thực phẩm xanh như rau và trái cây.
Tiếp theo, sau những giờ làm việc căng thẳng, chị em hãy tự thưởng cho mình giây phút thư giãn với những sở thích của mình.